过敏人群的生存指南,你了解多少?

世界上有这样一群人,不管他们吃什么或做什么,他们都很小心,以免被过敏原攻击。每个人的过敏原都很奇怪。有些人可能对花过敏,有些人可能对狗毛过敏,甚至有些人可能对紫外线过敏。根据相关研究,世界上30%-40%的人口患有过敏症。过敏通常发生在季节变化的时候,秋季也是过敏发生率高的季节。

过敏反应是指身体对正常人能够耐受的物质的异常免疫反应。暴露于过敏原后,患者会在几分钟内迅速从轻度皮疹发展为血管性水肿、心律不齐、意识丧失、休克甚至死亡。

因此,虽然过敏只是一种轻微的疾病,但严重的病例甚至可能危及生命。因为过敏发生在不同的部位和症状,原因是不同的。秋天最容易引起过敏的过敏原主要是灰尘和霉菌,它们很容易藏在家里的沙发、床单、被子和窗帘里。此外,秋季早晚温差相对较大,尤其是深秋。有些人可能经常鼻子发痒,鼻涕清澈,有时会连续打喷嚏。这可能是过敏的症状,应该尽快检查。

如何预防过敏?

不要让体育成为“帮凶”

适当的锻炼可以使我们的身体更强壮,但同时锻炼也可以加速食物的吸收。没有完全消化的食物很容易引起过敏,甚至在严重的情况下会休克。

选择棉质衣服

过敏的人对羽绒或纤维极其敏感,所以建议这样的人在穿衣时尽可能多地选择棉布衣服。

定期对房子进行清洁和通风。

封闭的房间不通风,适合螨虫生长。定期打扫房间和暴露在床上可以有效抑制螨虫的生长,而螨虫不易引起过敏。

穴位按摩防治过敏

过敏的预防必须是对症的和预防性的。对于一些容易皮肤过敏的患者,可以按摩三阴交穴、足三里穴或涌泉穴进行治疗。这些穴位可以提高身体的抵抗力。长期按摩这些穴位可以避免皮肤过敏。

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